每個胖子都羨慕“豆芽菜”的苗條身材?？傁胫幸惶煲材芟蛩齻兡菢訐碛幸桓崩w細的身材。不難，現(xiàn)在加入我們的“豆芽菜”塑身營吧!小小豆芽菜就能讓你4天輕松瘦3斤哦!

1號體驗mm：小可 1周瘦5斤

我的體驗方法是“醋溜綠豆芽”，每日午餐、晚餐都以這道菜為主打，午餐配半碗米飯，晚餐搭配一瓶酸奶，1周瘦了5斤，是我減肥以來瘦得最快的一個方法了。

“醋溜綠豆芽”急速瘦身方

選料：綠豆芽300克、花椒10粒、醋40克、白糖5克以及味精、蔥絲、濕淀粉、精鹽、色拉油適量。

制法：

1、將豆芽菜掐去兩頭洗凈，用沸水快速焯一下，然后在涼水中浸泡，再撈出，將水分控干備用。

2、炒鍋上火，放入色拉油燒熱，將花椒炸焦，去掉花椒，放蔥絲熗鍋，投入豆芽菜，加精鹽、白糖、醋、味精翻炒幾下，用濕淀粉勾芡即成。