紅薯中富含膳食纖維和多種維生素，是良好的粗糧食品。多吃烤紅薯有助于消化，緩解便秘。很多朋友對(duì)外面的烤紅薯不放心，其實(shí)自己在家也可以烤紅薯哦。今天就教大家如何用烤箱烤紅薯。

烤箱烤紅薯的方法

1、準(zhǔn)備地瓜。

2、洗凈擦干或自然晾干。

3、放烤網(wǎng)上，可鋪錫紙，防止地瓜出油滴落在烤箱內(nèi)。放到烤箱中層200度，烤45~50分鐘即可，中途取出一次，翻下個(gè)，這樣受熱更均勻。

4、190度，中層，上下火。50分鐘。(中途翻面)時(shí)間到，不要急著打開烤箱門，拔掉電源，利用烤箱的余溫，繼續(xù)烤10分鐘。

烤地瓜，建議一定要戴隔熱手套，或者把烤盤取出后翻面，再放回去。關(guān)于時(shí)間的掌控，紅薯再小，最少也得烤半小時(shí)。

備注：

烤的時(shí)間是個(gè)估計(jì)數(shù)，根據(jù)你買的紅薯大小的不同自行調(diào)節(jié)下。