香蕉

香蕉

香蕉是十分典型的高鉀食物，且不含膽固醇類成分。人體缺鉀時常伴有頭暈、無力和心律不齊等癥狀，而香蕉中恰好富含這種重要營養(yǎng)素。對于高血壓病合并動脈粥樣硬化、冠心病患者來說，常食香蕉或香蕉茶、香蕉粉等均有較好療效。