飲 用 方 法：

1、一天喝的量約1/4杯（飲五十毫升），年紀(jì)大的人一次喝 二十毫升左右。

2、一天喝1-2次。

3、浸過(guò)的洋蔥片一起食用更好。

4、不喝的酒的人，可用2倍左右的開(kāi)水稀釋飲用或每次到入電鍋內(nèi)約4-5分鐘蒸發(fā)酒精后再飲用。

補(bǔ)充

討厭吃洋蔥嗎?看看下面的文章，即使它再不可口，為了身體好，也請(qǐng)多多食用。

關(guān)心自己也關(guān)心家里的人喔。

【洋蔥比骨質(zhì)酥松癥的藥有效】

家庭主婦不愛(ài)用洋蔥做菜，處理時(shí)會(huì)讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛(ài)者。但是想要讓自己骨骼結(jié)實(shí)、身體長(zhǎng)得高、預(yù)防骨質(zhì)酥松癥的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因?yàn)闄?quán)威期刊自然的最新研究報(bào)告指出，洋蔥是最能夠防止骨質(zhì)流失的一種蔬菜。洋蔥預(yù)防骨質(zhì)流失的效果，

【洋蔥可以預(yù)防膽固醇過(guò)高】

據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院心臟科克多格爾威治指出，每天生吃半個(gè)洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的hdl含量（hdl為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認(rèn)為有助于預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）