蜜糖美人甜品養(yǎng)膚私家珍藏
導讀：蓮子紅豆沙特點清肺和胃紅豆具有清熱解毒健脾益胃利尿消腫通氣除煩等多重功效，蓮子則能養(yǎng)心安神清心潤肺，柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺和胃的功效。
桂花龜苓膏
特點清熱、解毒龜苓膏能清熱解毒、滋陰補腎，特別適合消暑，對于暗瘡、痘痘等也能有效調理。蜂蜜有解毒、養(yǎng)陰、美容等多重功效。搭配食用，口感極佳，而且能有效地清熱、解毒，解除夏季的燥熱。
原料龜苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克
制作方法
1.先將龜苓粉用25克涼開水化開。
2.然后加入75克熱開水，攪拌均勻后放入冰箱冷藏室，約20分鐘后取出。
3.食用時加入蜂蜜及桂花糖即可。
備注龜苓粉、蜂蜜及桂花糖在超市均可以買到，桂花糖建議買罐裝的。
鮮果雙皮奶
特點解燥、益脾
以鮮奶和蛋白為主料的此款甜品，含有豐富的蛋白質、鈣、磷等微量元素，健胃益脾。搭配鮮果，更能清涼解燥。
原料鮮奶500毫升、白糖150克，蛋白4個，水果適量
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