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魚(yú)蛋

(亞洲食品，熟)

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魚(yú)蛋（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量76(千卡)
碳水化合物4.5(克)
脂肪0.8(克)
膽固醇72(毫克)
蛋白質(zhì)12.3(克)
鈉鹽650(毫克)
糖分0.0014(克)
鈣32(毫克)
鐵0.6(毫克)
鎂13(毫克)
磷82(毫克)
鉀17(毫克)
鈉650(毫克)
鋅0.5(毫克)
銅0.16(毫克)
錳0.06(毫克)

魚(yú)蛋的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克魚(yú)蛋的熱量含量76千卡，100克魚(yú)蛋的碳水化合物含量4.5克，100克魚(yú)蛋的脂肪含量0.8克，100克魚(yú)蛋的膽固醇含量72毫克，100克魚(yú)蛋的蛋白質(zhì)含量12.3克，100克魚(yú)蛋的鈉鹽含量650毫克，100克魚(yú)蛋的糖分含量0.0014克，100克魚(yú)蛋的鈣含量32毫克，100克魚(yú)蛋的鐵含量0.6毫克，100克魚(yú)蛋的鎂含量13毫克，100克魚(yú)蛋的磷含量82毫克，100克魚(yú)蛋的鉀含量17毫克，100克魚(yú)蛋的鈉含量650毫克，100克魚(yú)蛋的鋅含量0.5毫克，100克魚(yú)蛋的銅含量0.16毫克，100克魚(yú)蛋的錳含量0.06毫克

魚(yú)蛋GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：低飽和脂肪酸，富含蛋白質(zhì)

不利 / 評(píng)價(jià)：膽固醇含量過(guò)高、鈉鹽含量過(guò)高