魚條(營養(yǎng)成分/每100克)
- 熱量222(千卡)
- 碳水化合物17.8(克)
- 膳食纖維0.0008(克)
- 脂肪11.3(克)
- 膽固醇31(毫克)
- 蛋白質11.6(克)
- 鈉鹽320(毫克)
- 糖分0.0008(克)
- 鈣35(毫克)
- 鐵1(毫克)
- 鎂25(毫克)
- 磷225(毫克)
- 鉀219(毫克)
- 鈉320(毫克)
- 鋅0.5(毫克)
魚條的營養(yǎng)成分查詢:100克魚條的熱量含量222千卡,100克魚條的碳水化合物含量17.8克,100克魚條的膳食纖維含量0.0008克,100克魚條的脂肪含量11.3克,100克魚條的膽固醇含量31毫克,100克魚條的蛋白質含量11.6克,100克魚條的鈉鹽含量320毫克,100克魚條的糖分含量0.0008克,100克魚條的鈣含量35毫克,100克魚條的鐵含量1毫克,100克魚條的鎂含量25毫克,100克魚條的磷含量225毫克,100克魚條的鉀含量219毫克,100克魚條的鈉含量320毫克,100克魚條的鋅含量0.5毫克
魚條GI值
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀,富含蛋白質
不利 / 評價:
魚條知識庫 吃魚條你要知道