干荷葉（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量340(千卡)
- 碳水化合物62.2(克)
- 膳食纖維1.6(克)
- 蛋白質(zhì)22.9(克)
- 鈉鹽120(毫克)
- 鈉120(毫克)
干荷葉的營養(yǎng)成分查詢：100克干荷葉的熱量含量340千卡，100克干荷葉的碳水化合物含量62.2克，100克干荷葉的膳食纖維含量1.6克，100克干荷葉的蛋白質(zhì)含量22.9克，100克干荷葉的鈉鹽含量120毫克，100克干荷葉的鈉含量120毫克
干荷葉GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含蛋白質(zhì)
不利 / 評價：
醋
咖啡豆
醪糟
精鹽
湖鹽
桃罐頭
湯水
天貝
高湯
椰蓉
面湯
荷葉鴨肉冬瓜湯-大暑養(yǎng)生
粉蒸排骨
荷葉叫花雞
荷香叫花雞
粉蒸排骨
荷葉栗子肉粽
荷香糯米骨
荷葉粥