簡介青竹，竹科，禾本科多年生木質化植物。竹枝桿挺拔，修長，亭亭玉立，婀娜多姿，四季青翠，凌霜傲雨，倍受我國人民喜愛，有“梅蘭竹菊”四君子之一，“梅松竹”歲寒三友之一等美稱。
| 青竹功效： | 潤肺、清涼、解熱、利尿、催產、生津、化痰止咳、清熱除煩、利尿消腫、安神除煩、降糖消渴 |
| 青竹用于： | 吐血、消痰、熱毒風、止消渴、痛頭風、止驚悸、殺小蟲、除熱緩脾、瘟疫迷悶、壓丹石毒、熱狂煩悶、胸中疾熱、咳逆上氣、中風失音不語 |
| 青竹禁忌： | 青竹不宜與河蟹同食，否則造成不適。 |
| 青竹適宜： | 健康體質平和質，氣郁體質，濕熱體質 |
青竹（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量220(千卡)
- 脂肪2.8(克)
- 纖維素60.8(克)
- 碳水化合物7.1(克)
- 蛋白質12.2(克)
青竹的營養(yǎng)成分查詢：100克青竹的熱量含量220千卡，100克青竹的脂肪含量2.8克，100克青竹的纖維素含量60.8克，100克青竹的碳水化合物含量7.1克，100克青竹的蛋白質含量12.2克
青竹GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：
不利 / 評價：
牛大力
油甘果
破布子
山菜
知了
婆羅門參
堿蓬菜
燕窩
阿膠
甘草
綠蘇
黨參
竹筍蒸丸子
肉粽子
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冰鎮(zhèn)梅汁梨