簡介墨魚洗凈，去掉外層紫色皮膜，令其潔白，把墨魚桶切開成圈狀，油炸而成。
| 墨魚圈功效： | 養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳、壯陽、益血補腎、健胃理氣、補腎理氣 |
| 墨魚圈用于： | 貧血、帶下、崩漏、血虛經(jīng)閉 |
| 墨魚圈禁忌： | 脾胃虛寒的人應少吃，高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應審慎食?；加袧裾睢⑹n麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏等疾病的人忌食，墨魚肉屬動風發(fā)物，故有病之人酌情忌食 |
| 墨魚圈適宜： | 一般人群均可食用。 |
墨魚圈（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量72(千卡)
- 維生素B6(吡哆醇)0.03(毫克)
- 脂肪2.2(克)
- 蛋白質13(克)
墨魚圈的營養(yǎng)成分查詢：100克墨魚圈的熱量含量72千卡，100克墨魚圈的維生素B6(吡哆醇)含量0.03毫克，100克墨魚圈的脂肪含量2.2克，100克墨魚圈的蛋白質含量13克
墨魚圈GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含蛋白質
不利 / 評價：
墨魚圈知識庫 吃墨魚圈你要知道
攝入熱量72千卡相當于：
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可止血、收斂、養(yǎng)胃
墨魚圈的熱量與做法
醬香墨魚圈
炸墨魚圈