芥菜干（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量33(千卡)
- 碳水化合物6.5(克)
- 膳食纖維0.0021(克)
- 維生素A(視黃醇)150(IU)
- 維生素C2(毫克)
- 蛋白質(zhì)2.2(克)
- 脂肪0.3(克)
- 維生素B2(核黃素)0.4(毫克)
- 鈉鹽4252.6(毫克)
- 維生素B3(煙酸/尼克酸)0.6(毫克)
- 鈣155(毫克)
- 鐵3.9(毫克)
- 鎂54(毫克)
- 磷41(毫克)
- 鉀363(毫克)
- 鈉4252.6(毫克)
- 鋅0.63(毫克)
- 銅0.14(毫克)
- 錳0.35(毫克)
- 硒2(微克)
芥菜干的營養(yǎng)成分查詢：100克芥菜干的熱量含量33千卡，100克芥菜干的碳水化合物含量6.5克，100克芥菜干的膳食纖維含量0.0021克，100克芥菜干的維生素A(視黃醇)含量150IU，100克芥菜干的維生素C含量2毫克，100克芥菜干的蛋白質(zhì)含量2.2克，100克芥菜干的脂肪含量0.3克，100克芥菜干的維生素B2(核黃素)含量0.4毫克，100克芥菜干的鈉鹽含量4252.6毫克，100克芥菜干的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.6毫克，100克芥菜干的鈣含量155毫克，100克芥菜干的鐵含量3.9毫克，100克芥菜干的鎂含量54毫克，100克芥菜干的磷含量41毫克，100克芥菜干的鉀含量363毫克，100克芥菜干的鈉含量4252.6毫克，100克芥菜干的鋅含量0.63毫克，100克芥菜干的銅含量0.14毫克，100克芥菜干的錳含量0.35毫克，100克芥菜干的硒含量2微克
芥菜干GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價(jià)：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鉀，富含鐵
不利 / 評價(jià)：鈉鹽含量過高
攝入熱量33千卡相當(dāng)于：
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