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紅腸

( hóng cháng )

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紅腸（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量280(千卡)
碳水化合物6(克)
維生素B1(硫胺素)0.27(毫克)
維生素E0.17(毫克)
維生素A(視黃醇)158(IU)
維生素B2(核黃素)0.14(毫克)
蛋白質(zhì)11.8(克)
脂肪23.2(克)
膽固醇72(毫克)
鈉鹽682.2(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)2.6(毫克)
鈣10(毫克)
鐵2.2(毫克)
鎂14(毫克)
磷161(毫克)
鉀183(毫克)
鈉682.2(毫克)
鋅2.11(毫克)
銅0.12(毫克)
錳0.1(毫克)
硒5(微克)

紅腸的營養(yǎng)成分查詢：100克紅腸的熱量含量280千卡，100克紅腸的碳水化合物含量6克，100克紅腸的維生素B1(硫胺素)含量0.27毫克，100克紅腸的維生素E含量0.17毫克，100克紅腸的維生素A(視黃醇)含量158IU，100克紅腸的維生素B2(核黃素)含量0.14毫克，100克紅腸的蛋白質(zhì)含量11.8克，100克紅腸的脂肪含量23.2克，100克紅腸的膽固醇含量72毫克，100克紅腸的鈉鹽含量682.2毫克，100克紅腸的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量2.6毫克，100克紅腸的鈣含量10毫克，100克紅腸的鐵含量2.2毫克，100克紅腸的鎂含量14毫克，100克紅腸的磷含量161毫克，100克紅腸的鉀含量183毫克，100克紅腸的鈉含量682.2毫克，100克紅腸的鋅含量2.11毫克，100克紅腸的銅含量0.12毫克，100克紅腸的錳含量0.1毫克，100克紅腸的硒含量5微克

紅腸GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低飽和脂肪酸，富含維生素B1，富含鉀，富含蛋白質(zhì)

不利 / 評價：膽固醇含量過高、鈉鹽含量過高