亞麻油（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量884(千卡)
- 多不飽和脂肪酸67.849(克)
- 單不飽和脂肪酸18.438(克)
- 維生素K9(微克)
- 維生素E0.47(毫克)
- 蛋白質(zhì)0.11(克)
- 脂肪99.98(克)
- 水分0.12(克)
- 膽堿0.2(毫克)
- 鈣1(毫克)
- 磷1(毫克)
- 鋅0.07(毫克)
亞麻油的營(yíng)養(yǎng)成分查詢(xún)：100克亞麻油的熱量含量884千卡，100克亞麻油的多不飽和脂肪酸含量67.849克，100克亞麻油的單不飽和脂肪酸含量18.438克，100克亞麻油的維生素K含量9微克，100克亞麻油的維生素E含量0.47毫克，100克亞麻油的蛋白質(zhì)含量0.11克，100克亞麻油的脂肪含量99.98克，100克亞麻油的水分含量0.12克，100克亞麻油的膽堿含量0.2毫克，100克亞麻油的鈣含量1毫克，100克亞麻油的磷含量1毫克，100克亞麻油的鋅含量0.07毫克
亞麻油GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽
不利 / 評(píng)價(jià)：飽和脂肪酸含量過(guò)高
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