夏日冰爽飲品黃桃罐頭的熱量和減肥功效
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| 夏日冰爽飲品黃桃罐頭熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 黃桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 總量 | 751克 | 夏日冰爽飲品黃桃罐頭熱量/卡路里406千卡 | |||
 熱量406千卡，相當(dāng)于上網(wǎng)271分鐘消耗的熱量...90 | |||||
夏日冰爽飲品黃桃罐頭的做法共4個(gè)步驟
食材主料/輔料
黃桃（6個(gè)）、水（適量）、冰糖（適量）
1/4. 黃桃洗凈
2/4. 煮至冰糖溶化，黃桃變成自己喜歡的軟硬度即可。密封放冰箱冷藏后口感更佳。
3/4. 將黃桃放入鍋中，放入冰糖（我用手抓了兩把，根據(jù)自己喜歡調(diào)整）注入沒(méi)過(guò)黃桃的水，開火煮。
4/4. 去皮，切成喜歡的形狀（可以是長(zhǎng)條，可以是塊）用水沖洗一遍
食材功效信息
黃桃的熱量54千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有降血脂、延緩衰老、抗自由基等功效；
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營(yíng)養(yǎng)信息
- 夏日冰爽飲品黃桃罐頭熱量406 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白質(zhì)0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 鈉0 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克