尖椒炒兔肉的熱量和減肥功效
分享到：
| 尖椒炒兔肉熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 419千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 總量 | 574克 | 尖椒炒兔肉熱量/卡路里419千卡 | |||
 熱量419千卡，相當于自行車測功器84分鐘消耗的熱量...300 | |||||
尖椒炒兔肉的做法共5個步驟
食材主料/輔料
兔肉（適量）、尖辣椒（適量）、姜（適量）、花椒（適量）、干辣椒（適量）、料酒（適量）、大蒜（適量）
1/5. 把兔子肉切成絲 用鹽巴料酒少許老抽淀粉姜末【喜歡吃辣的可以放一些辣椒 我用的是自己腌制的】和兔肉一起腌半個小時以上
2/5. 姜切絲 蒜拍碎 尖辣椒拍隨切圈 干紅辣椒切斷 花椒放油鍋炸香鏟出
3/5. 油燒熱把圖片2到進燒熱的油鍋里炒出香味
4/5. 把腌好的兔肉到進鍋里一起翻炒稍微放一點鹽 味精在加點水 在不停的翻炒
5/5. 好了一盤像香辣辣的兔肉出鍋了 快開吃吧
食材功效信息
兔肉的熱量73千卡（每100克）；有利含量：低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含煙酸，富含鉀，富含蛋白質；具有美容、活血、解熱毒等功效；與水芹菜、甲魚、芹菜相克，同食可能會引起不適；
你可能還喜歡
營養(yǎng)信息
- 尖椒炒兔肉熱量419 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白質16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 鈉58 毫克
- 鈣18 毫克
- 鐵1.5 毫克
- 鉀285 毫克