
| 喜羊羊生日蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 348千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 629千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香草粉 | 克 | 6千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 鹽 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 總量 | 328克 | 喜羊羊生日蛋糕熱量/卡路里1311千卡 | |||
1/15. 分開蛋白與蛋黃備用。

2/15. 開始做蛋黃糊:牛奶 色拉油(邊到邊攪,用手動(dòng)打蛋器來攪拌,打到油和水溶合。)

3/15. 加低粉,泡打粉,香草粉過篩加入(用手動(dòng)打蛋器來打)。

4/15. 分兩次加入蛋黃。用手用打蛋器打,打完后用布蓋著,防干。

5/15. 打發(fā)蛋白:放蛋白,白醋,一小撮鹽。

6/15. 慢慢逐步加入細(xì)砂糖,中速打到中性發(fā)泡。(所謂中性發(fā)泡就是把蛋白用刮刀挑起來,有個(gè)尖,并且有點(diǎn)顫動(dòng)的感覺)。

7/15. 抓出1/3放蛋黃糊中,和蛋白糊混合。

8/15. 剩余蛋白與蛋黃糊混合均勻。(混合的時(shí)候,注意要用刮刀切拌,或者用虎爪來兜著拌勻。不要攪拌,否則會(huì)消泡)。

9/15. 將混合好的蛋糕糊放入模具中,放烤箱前輕輕磕一下,消除里面的空氣。

10/15. 烤溫:放烤箱倒數(shù)第二層,160度 ,時(shí)間 40分鐘。

11/15. 取出倒扣在烤架上,晾涼后脫模。
12/15. 把蛋糕從中間切開,一半的表面抹果醬和奶油,再蓋另一半;
13/15. 畫好喜羊羊的圖案(我的蛋糕因?yàn)槭欠降模瑳]有大小合適的圖,我家阿寶自己畫了一個(gè),不是透的,你也可以用油紙透一個(gè)剪下來)
14/15. 用牙簽在蛋糕上畫出輪廓,用巧克力醬畫好輪廓。
15/15. 食用色素調(diào)些奶油,分別用大花嘴和小花嘴裱花即可。
砂糖的熱量387千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有促進(jìn)傷口愈合、調(diào)整胃腸道、抗菌抑菌等功效;與象魚相克,同食可能會(huì)引起不適;
色拉油的熱量898千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素E;不利含量:膽固醇含量過高;具有預(yù)防心血管疾病、降低膽固醇、降血脂等功效;
香草粉的熱量288千卡(每100克);具有凈化空氣、消毒、美化環(huán)境等功效;
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有除熱、益腎、止渴等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;
泡打粉的熱量178千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低飽和脂肪酸;不利含量:鈉鹽含量過高;具有膨大劑等功效;