
| 桑葚堅(jiān)果酸奶慕斯蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 總量 | 346克 | 桑葚堅(jiān)果酸奶慕斯蛋糕熱量/卡路里2058千卡 | |||

1/26. 【六寸戚風(fēng)做法】
(1)蛋黃蛋清分離,蛋黃加10g糖打發(fā)出泡,加橙汁和油手動翻拌,再分批篩入低粉50g和泡打粉1g的混合粉,翻拌均勻待用,蒸鍋燒水。
(2)檸檬切片,蛋清加幾滴檸檬汁加20g糖打發(fā)至硬性發(fā)泡,最后加點(diǎn)淀粉再打發(fā)一會兒穩(wěn)定蛋白霜。
(3)1/3蛋白霜加入蛋黃糊翻拌均勻,再把糊倒入蛋白盆,翻拌均勻。
(4)面糊倒入六寸模具,震出大氣泡,蓋上錫紙防滴水。放入燒開水的蒸鍋,蓋上鍋蓋,大火20分鐘。
(5)關(guān)火后取出蛋糕模,倒扣晾涼后,根據(jù)蛋糕厚度橫切成兩片或三片。我切的三片。

2/26. 【慕斯液全家福】

3/26. 三片吉利丁片放涼水泡軟,加入無糖果醬和15g糖,加熱至燙手,攪拌至吉利丁融化,晾涼待用。

4/26. 淡奶油加糖打發(fā)至7成,有紋路但可以流動,冷藏備用。這時就可以開始準(zhǔn)備水果和堅(jiān)果了。

5/26. 馬奶葡萄&火龍果&西瓜切丁混合備用。

6/26. 堅(jiān)果壓成堅(jiān)果碎。

7/26. 冷卻果醬加入冷藏奶油中,加入堅(jiān)果碎和酸奶,攪拌成慕斯糊,冷藏備用。

8/26. 模具底部放一片蛋糕片,圍上檸檬片。

9/26. 倒入1/3慕斯糊,抹平。

10/26. 鋪上水果抹平。
再放入第二片蛋糕片,倒入1/3慕斯糊,鋪上水果,抹平。

11/26. 最后鋪上剩下的1/3慕斯糊,抹平,蓋上保鮮膜,冷藏四小時(我是趕時間,冰凍了一小時就可以了)凝固即可。

12/26. 慕斯冷藏過程中,一片吉利丁片用30ml橙汁泡軟。

13/26. 把凝固好的慕斯取出,倒入橙汁作鏡面,再冷藏一小時(我是冰凍半小時)至表面凝固即可取出??梢灾苯映?,也可以和我一樣裝飾一下#^_^#

14/26. 【迷你巧克力甜甜圈做法】
(1)一塊巧克力加一點(diǎn)熱水,微波爐加熱至融化,看濃稠度適量加入可可粉,攪拌成醬狀。
(2)巧克力醬放入裱花袋中,蛋糕周圍一圈放上燕麥圈圈,然后擠上巧克力醬即可。
【其他裝飾做法】
火龍果切片圍在甜甜圈中間,用于內(nèi)餡剩下的混合水果丁堆在中央,撒上椰蓉,最后在中心蓋上一片檸檬片即可。

15/26. 家庭溫馨晚餐,帶去飯店吃啦~(^V^)

16/26. 漂亮的迷你巧克力甜甜圈^_^(飯店的服務(wù)阿姨都把我表揚(yáng)了呢,真不好意思,嘿嘿~)

17/26. 照片拍得有點(diǎn)多,太美了,不分享覺得有點(diǎn)可惜了呢,嘻嘻(*ˉ︶ˉ*)

18/26. 切開啦!

19/26. 慕斯塊~水果夾心真心好看哈哈,一口干掉!(>^ω^<)

20/26. 美美噠,帶回家~

21/26. 檸檬的清香
+桑葚的酸甜
+奶油&酸奶的順滑
+橙汁果凍層的酸甜
+巧克力燕麥圈的香甜
+火龍果&馬奶葡萄的美味
=祝爸爸生日快樂!噢耶!o(≧v≦)o

22/26. 可愛又好吃!*^o^*

23/26. 慕斯里面的桑葚果肉和堅(jiān)果碎 都看得清楚嘻嘻好吃好吃!o(≧v≦)o

24/26. 美美噠!

25/26. 美美噠!

26/26. 美美噠!
淡奶油的熱量873千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸;不利含量:膽固醇含量過高;具有增強(qiáng)體抗力、增強(qiáng)活力、預(yù)防便秘等功效;
白砂糖的熱量400千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有除口臭、滋陰、解鹽鹵毒等功效;
橙汁的熱量45千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀;