可樂雞翅的熱量和減肥功效
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| 可樂雞翅熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 雞中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可樂 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 789克 | 可樂雞翅熱量/卡路里1062千卡 | |||
 熱量1062千卡，相當(dāng)于掃地354分鐘消耗的熱量...180 | |||||
可樂雞翅的做法共13個(gè)步驟
食材主料/輔料
雞中翅（10個(gè)）、可樂（500毫升）、食用油（2湯匙）、鹽（1小勺）、生抽（1湯匙）、料酒（1湯匙）、綿白糖（2小勺）、大蔥（2段）、姜（2片）、八角（1個(gè)）
1/13. 雞翅用清水浸泡1小時(shí)，每隔15分鐘換一次水，然后瀝水，
2/13. 鍋中倒油，中火加熱，加入白糖，
3/13. 炒至白糖融化，變成焦糖色，
4/13. 下入雞翅，翻炒上色，
5/13. 烹入料酒，
6/13. 加入生抽，
7/13. 倒入可樂，
8/13. 加入蔥段、姜片和八角，
9/13. 大火煮開，保持沸騰5分鐘，
10/13. 轉(zhuǎn)中火，加蓋燉30分鐘，
11/13. 加入1小勺鹽，
12/13. 大火將湯汁收濃，
13/13. 出鍋裝盤。
食材功效信息
雞中翅的熱量194千卡（每100克）；具有美容、補(bǔ)腎精、補(bǔ)精等功效；可與青椒、蘑菇搭配；與李子、芝麻、紅薯相克，同食可能會(huì)引起不適；
可樂的熱量41千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有解渴、增進(jìn)食欲、緩解疲勞等功效；可與美味提鮮、美味提鮮、美味提鮮搭配；
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營養(yǎng)信息
- 可樂雞翅熱量1062 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白質(zhì)17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 鈉54.8 毫克
- 鈣10 毫克
- 鐵1.32 毫克
- 鉀208 毫克