
| 紫玫瑰饅頭熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1940千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 總量 | 530克 | 紫玫瑰饅頭熱量/卡路里1940千卡 | |||

1/27. 三個蒸好的紫薯去皮

2/27. 案板上用菜刀抿成泥,重量為330克,加530克面粉,5克酵母,250克左右清水(水分次加入,因為各地各牌子的面粉吸水量不同,加水量也不同的)

3/27. 和成光滑的面團,做的時候太晚了,我只留了一小半面醒發(fā)至兩倍大。也沒拍詳細制作圖,留了一大半面放冰箱里低溫發(fā)酵,第二天上午慢慢拍哈,所以詳細制作圖都在下邊,晚上燈光下拍出來的顏色發(fā)紫,嚴(yán)重失真哈! 先看下晚上拍出來的效果圖,很漂亮哦!

4/27. 晚上燈光下拍出來的顏色發(fā)紫,嚴(yán)重失真哈!

5/27. 這個是我家小妞的作品,很小很可愛吧!

6/27. 晚上燈光下蒸熟后的顏色

7/27. 相機同一模式下,同一個饅頭,日光下拍出來的顏色,這個和真實的顏色基本一致。吃著比較淡,沒有甜味,所以,我往剩下的面團里又加了一整個的紫薯泥。親們在制作時,可以直接加夠紫薯,顏色又漂亮,味道又香甜!

8/27. 換個角度再來一張

9/27. 這是第二天早上自然光下拍出來的又加了一個紫薯的面團,下面開始第一種制作方法!

10/27. 揪一塊面,搓成長條,分七個劑子,搟成像包子皮一樣的,取一個卷成花芯,其余六個像上圖一樣依次擺好,每一個都壓在另一個的四分之三處。

11/27. 卷好后的樣子

12/27. 從中間切開

13/27. 切面朝下,看,有花的鄒形了吧

14/27. 從外到里依次把每片花瓣整理一下,兩朵玫瑰花就做好了。

15/27. 第二種做法,其實之前發(fā)過,就是那篇綠色的玫瑰菜譜。搟成一個3毫米厚的面片,四邊裁整齊。

16/27. 切成長7厘米,寬5厘米的六塊長方形小面片。

17/27. 切下來的小邊角料卷成花芯

18/27. 六個小長方形面片,分別把兩個短邊收緊,制成玫瑰花瓣

19/27. 依次將每一個花瓣卷在花芯上

20/27. 從外層花瓣開始逐個向外翻折,整理成盛開的玫瑰。

21/27. 好了,現(xiàn)在開始第三種制作方法。揪一小塊面,搓成長條,卷成上邊方法一樣的花芯。再揪一小塊面團,在手心里搓成圓球,壓扁,整理成這個形狀

22/27. 依次粘在花芯上,粘好三層后,一樣每片花瓣往外翻折,整理一下。

23/27. 又一朵玫瑰盛開了

24/27. 所有的玫瑰花生坯制做完成,蓋濕布醒發(fā)15-20分鐘左右。

25/27. 涼水入鍋,大火燒開水后,轉(zhuǎn)小火,蒸20分鐘,關(guān)火,燜3分鐘后開蓋取出! 一籃浪漫的紫玫瑰就在你的手中盛開了!

26/27. 又加了一個紫薯泥的顏色,明顯比頭天晚上的重,味道也香甜多了! 不過兩種顏色搭配在一起,更漂亮哈,嘿嘿!

27/27. 你喜歡哪一種做法,哪一個顏色的呢?
面粉的熱量366千卡(每100克);具有增強免疫力、養(yǎng)心、健脾等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;