
| 曲奇餅干熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黃油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 綿白糖 | 克 | 79千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鹽 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 總量 | 464克 | 曲奇餅干熱量/卡路里2199千卡 | |||

1/15. 130g黃油室溫狀態(tài)下切成小塊兒。

2/15. 用打蛋器把切成小塊兒的黃油打至潤滑的狀態(tài)。

3/15. 加入20g綿白糖和40g糖粉以及5g鹽(加鹽是為了突出甜味的!)然后接著用打蛋器打勻,這個(gè)過程需要大約5分鐘哦!稍稍有點(diǎn)打發(fā)。

4/15. 用打蛋器打大約5分鐘左右后,稍稍有點(diǎn)打發(fā)的樣子。

5/15. 這時(shí),該雞蛋上場了!

6/15. 1個(gè)雞蛋,打勻后需要分3次加入之前打好的黃油混合物中。

7/15. 每次加入1/3的蛋液,然后你就會發(fā)現(xiàn),混合物用打蛋器打的時(shí)候跟雞蛋炒西紅柿里面的雞蛋似的,一粒一粒的,然后慢慢的才會變回原來沒放雞蛋前的樣子。所以,你要是有勇氣一次加入所有雞蛋液的話,親愛的,朋友!那后果恐怕不是你能輕易想象的!

8/15. 分3次加入雞蛋后打成的最終狀態(tài)。

9/15. 面粉200g,我這次做2個(gè)口味的,所以就把面粉分為了1份100g和另一份80g面粉+20g可可粉。

10/15. 所以自然也把用130g黃油和其他配料打好的黃油混合物分為了兩份。

11/15. 把兩份面粉分別加入平均分為2份的黃油中。

12/15. 與面粉混合后的曲奇面團(tuán)。(秘技就是不用刮刀,把手洗干凈后帶上手套下手抓!充分混合均勻!但請注意混合均勻就好,千萬別來回來去的揉太久,否則面就會越來越硬,過會兒用裱花嘴擠的時(shí)候就擠不出來了。)

13/15. 這個(gè)就容易了,用12齒或者18齒的奶油裱花嘴和裱花袋把曲奇面團(tuán)在刷好油的烤盤上擠出自己喜歡的花型就OK啦!

14/15. 這是巧克力味道的哦!烤箱預(yù)熱190度后,在中層放入裝滿曲奇的烤盤進(jìn)行烤制。秘技:記得先烘烤5分鐘后把烤盤轉(zhuǎn)個(gè)方向再烤5分鐘(共計(jì)10分鐘哦?。H缓笙銍妵姷那婢涂梢猿鰻t啦?。ǔ鰻t后的曲奇要自然放涼一點(diǎn)再包裝哦,而且放涼后的曲奇才更松脆哦!)

15/15. 噹噹噹噹!裝盒出爐啦!
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有除熱、養(yǎng)心、益腎等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
黃油的熱量888千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;不利含量:膽固醇含量過高;具有加飽腹感、補(bǔ)充能量、促進(jìn)身體發(fā)育等功效;
綿白糖的熱量396千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有止咳、療瘡、舒緩肝氣等功效;可與櫻桃搭配;與羊排相克,同食可能會引起不適;
糖粉的熱量389千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有滋陰、去酒毒、舒緩肝氣等功效;
鹽的熱量59千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低飽和脂肪酸;不利含量:鈉鹽含量過高;具有清污解毒、增進(jìn)食欲、提鮮等功效;與紅豆沙、紅豆、紅豆餡相克,同食可能會引起不適;