
| 新手必備戚風蛋糕方子熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 342克 | 新手必備戚風蛋糕方子熱量/卡路里811千卡 | |||

1/24. 稱好材料:低筋面粉100克、糖粉35克(蛋黃)、糖粉40克(蛋白)、玉米油40克、牛奶60克。(?:所有碗具在使用前一定要保證無油無水)

2/24. 雞蛋要選擇65克左右的,新鮮雞蛋。蛋黃和蛋清分開(?記?。旱包S我只用了5個!)碗必須無油無水!

3/24. 蛋清用了6個雞蛋清。(?注意:蛋清里一定不要沾到有蛋黃!碗必須無油無水)

4/24. 蛋黃打散,分3次加入玉米油,每次必須保證與蛋黃完全混合表面無油花浮出跡象。?:分3次加、手法輕快、寫“一”手法。

5/24. 加入牛奶、35克糖粉(糖粉必須過篩)?手法寫“一”字,輕快手法融合均勻至無顆粒狀。

6/24. 加入100克低筋面粉。?粉一定要過篩加入!手法輕快、“一”字手法,融合均勻

7/24. 切拌至無顆粒狀的流動體。(蛋黃部分完成,打蛋器要洗干凈、抹干水分)

8/24. 蛋白內(nèi)加入3滴白醋,用打蛋器打至大泡加入40克的三分之一糖粉(?糖粉必須過篩)打蛋器用時大概10秒

9/24. 打蛋器從低檔至高檔,打至泡沫開始細膩,加入第二次糖粉(糖粉過篩)打蛋器畫圓圈、挨著盆邊打。打蛋器用時大概30秒

10/24. 蛋白打至出現(xiàn)紋路,提起打蛋器蛋白彎鉤,加入剩下的三分之一糖粉。打蛋器用時大概1分鐘

11/24. 打蛋器從低檔至高檔,要不時把打蛋器抽出來看看蛋白是否成功。?我的感覺是:蛋白紋路清晰、感覺整體像奶油一樣拋起來、直直拉起打蛋器蛋白呈短小立直的尖尖。 打蛋器用時大概1分30秒。

12/24. 取三分之一蛋白,加入蛋黃糊中。

13/24. :不要劃圈!手法是從下往上拉,等于是把整個蛋糕糊拋起來的感覺。大塊的蛋白可以用刮刀切一下然后繼續(xù)提拉手法。蛋盆可以傾斜靠自己身這一邊側(cè)。 手法要輕快、40秒內(nèi)可完成

14/24. 拌至面糊無顆粒狀、完全混合,將蛋黃糊倒入蛋白盆里。

15/24. 繼續(xù)切、提拉手法,輕快的混合。保證蛋糕糊不出現(xiàn)蛋白粒、呈細膩流動狀態(tài)!1分30秒內(nèi)完成。

16/24. 將蛋糕糊倒入8寸活底模具中(不要用不銹鋼模具)提起模具離桌面2厘米高、平行摔震模具震出大氣泡。

17/24. 烤箱提前預熱好了,放于中下層中間

18/24. 烤45分鐘。?烘烤過程中不要打開烤箱!會導致蛋糕下榻等問題!

19/24. 時間到了立刻出爐、戴上手套取出,輕震幾下!倒立晾涼

20/24. 也可以放烤網(wǎng)上

21/24. 晾涼1個小時以上至涼透。用手扒蛋糕邊、脫模。即可吃。

22/24. 切開無大氣泡就說明成功了!這就是蛋糕胚。

23/24. 側(cè)面是這樣

24/24. 簡單裝飾變水果蛋糕也不錯!
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有除熱、養(yǎng)心、益腎等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
糖粉的熱量389千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有調(diào)味、保肝解毒、去酒毒等功效;
糖粉的熱量389千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有舒緩肝氣、保肝解毒、去酒毒等功效;
白醋的熱量6千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低飽和脂肪酸;不利含量:鈉鹽含量過高;具有軟化骨刺、降壓、促進消化等功效;
牛奶的熱量42千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有美容、美容養(yǎng)顏、美白等功效;可與黑豆、香蕉、桃搭配;與橘子、西蘭花、醋相克,同食可能會引起不適;