鮮蝦的熱量93千卡（每100克）；具有增強(qiáng)性功能、增強(qiáng)免疫力、緩解神經(jīng)衰弱等功效；可與辣椒、豆苗、燕麥搭配；與紅棗、番茄、茶葉相克，同食可能會引起不適；

綠葉生菜的熱量24千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀；具有清熱爽神、養(yǎng)胃、清肝利膽等功效；可與豆腐、大蒜、豆腐皮搭配；與積雪草、蜂蜜相克，同食可能會引起不適；

黃瓜的熱量16千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有生津止渴、抗腫瘤、健腦安神等功效；可與墨魚、綠豆芽、魷魚搭配；與彩椒、白菜、泥鰍相克，同食可能會引起不適；

鹽的熱量59千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸；不利含量：鈉鹽含量過高；具有幫助消化、預(yù)防蛀牙、清理胃水等功效；與赤豆、小豆、豆餡相克，同食可能會引起不適；

泰式甜辣醬的熱量47千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低飽和脂肪酸；