
| 招財(cái)進(jìn)寶八寶鴨熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 血糯米 | 克 | 858千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 赤豆 | 克 | 263千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 豌豆 | 克 | 267千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 花生 | 克 | 454千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黃豆 | 克 | 276千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 銀杏果 | 克 | 284千卡 | 355千卡 | 13.2克 | 1.62克 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 總量 | 1208克 | 招財(cái)進(jìn)寶八寶鴨熱量/卡路里2642千卡 | |||

1/98. 鴨子去骨方法與操作步驟:
1、鴨子去除內(nèi)臟洗凈血水;

2/98. 去除鴨子皮下淋巴及體內(nèi)油脂等;

3/98. 用剪刀剪斷尾椎骨,將骨肉剝離;

4/98. 用剪刀剪斷腿骨關(guān)節(jié);

5/98. 將鴨子椎骨骨肉剝離,并將鴨頸向外抽出;

6/98. 去除鴨頸皮下淋巴及體內(nèi)油脂;

7/98. 用剪刀從鴨頭下一寸處剪斷鴨頸(在鴨頭頸開口下端);

8/98. 將鴨腿骨骨肉剝離;

9/98. 將骨肉剝離的鴨腿骨抽出;

10/98. 10、將鴨翅根骨肉剝離;

11/98. 11、將鴨胸骨骨肉剝離;

12/98. 12、將鴨翅根骨抽出;

13/98. 13、將鴨骨收集熬湯備用;

14/98. 14、檢查鴨子腹部表皮是否受損;

15/98. 15、檢查鴨子背部表皮是否受損;

16/98. 16、將加工好的鴨子入蔥姜鹽料酒漿制30-60分鐘;

17/98. 17、血糯米洗凈后,用清水侵泡4-5小時(shí)(最好侵泡一晚);

18/98. 18、赤豆洗凈后,用清水侵泡4-5小時(shí);

19/98. 19、花生米洗凈后,用清水侵泡4-5小時(shí);

20/98. 20、銀杏果去皮洗凈備用;

21/98. 21、板栗去皮洗凈切成丁;

22/98. 22、黃豆血洗凈后,用清水侵泡4-5小時(shí);

23/98. 23、冰凍豌豆解凍后,洗凈備用;

24/98. 24、干香菇用溫水侵泡后洗凈;

25/98. 25、將洗凈的香菇切成??;

26/98. 26、干雞腿用溫水侵泡后洗凈;

27/98. 27、洋蔥洗凈切?。?/p>

28/98. 28、火腿肉用溫水洗凈后切??;

29/98. 29、精肉洗凈切??;

30/98. 30、蒜蓉火腿腸切??;

31/98. 31、蝦仁洗凈切?。?/p>

32/98. 32、將加工好的八種食材碼放在配菜盤內(nèi)備用;

33/98. 33、洋蔥丁、老姜、豌豆碼放在配菜盤備用;

34/98. 34、將侵泡好的花生米、黃豆、赤豆放入微波蒸碗內(nèi),加入適量清水;

35/98. 35、將蒸碗放入微波爐;

36/98. 36、先用微波爐高功率檔,蒸煮10分鐘,然后再改用中高功率檔將食材蒸煮熟即可;

37/98. 37、將煮熟的食材取出;

38/98. 38、將蒸煮的食材用清水過洗好,瀝干水份備用;

39/98. 39、將侵泡好的血糯米放入微波蒸碗,并加入適量清水(清水不易瞞過米面);

40/98. 40、將血糯米蒸碗放入微波爐;

41/98. 41、用微波爐中高功率檔,蒸煮15分鐘左右;

42/98. 42、取出蒸好的血糯米飯待其冷卻;

43/98. 43、鍋淋油入蔥姜煸香;

44/98. 44、下洋蔥煸炒后加入豌豆煸炒;

45/98. 45、將八種食材加入鍋內(nèi)煸炒;

46/98. 46、加入紹興黃酒將各種肉丁煸炒至變色;

47/98. 47、加入老抽、十三香、花椒粉、白砂糖翻炒上色;

48/98. 48、用生抽調(diào)味后,加入適量鴨骨湯;

49/98. 49、蓋好鍋蓋用大火燒開后,轉(zhuǎn)入文火燜20分鐘左右;

50/98. 50、待食材熟透入味后,淋入蔥油、味精調(diào)味;

51/98. 51、將調(diào)味后的食材翻炒均勻;

52/98. 52、將食材裝盤;55、將食材放置通風(fēng)處冷卻;

53/98. 53、將食材裝盤;55、將食材放置通風(fēng)處冷卻;

54/98. 54、將加工和烹飪好的食材,按血糯米40%、銀杏果和花生米等20%、烹飪好的八寶食材40%放入大盆內(nèi);

55/98. 55、將八寶食材充分拌勻;

56/98. 56、將加工好的鴨子擦干水份;

57/98. 57、將鴨子和八寶食材擺放在干凈的桌案上;

58/98. 58、先用紅絲線將鴨頸開口扎牢,然后用手將八寶食材填入鴨子體內(nèi);

59/98. 59、食材填至開口處,需留有一定空間以便封口;

60/98. 60、調(diào)整開口處的食材,并可開口合攏;

61/98. 61、用牙簽縫合開口;

62/98. 62、縫合時(shí)吃肉需多一些,以免烹飪時(shí)由于表皮收縮將其繃開;

63/98. 63、鴨子縫制好后,用手調(diào)整內(nèi)部食材,并檢查鴨子腹部有無表皮破損;

64/98. 64、將整理好的鴨子背面向上碼放在盤中;

65/98. 65、取大鍋加水燒開;

66/98. 66、將加工好的鴨子投入開水中燙至鴨皮繃緊(或用開水澆淋);

67/98. 67、將過水鴨子撈出碼放在蒸盤內(nèi);

68/98. 68、待鴨子稍冷卻后,用牙簽將鴨頭和鴨頸定型;

69/98. 69、用老抽涂滿鴨子全身;

70/98. 70、第一次涂抹醬油咸淡的話,可過片刻再涂一次;

71/98. 71、鍋內(nèi)加入花生油加熱,并準(zhǔn)備淋油用小勺;

72/98. 72、將鴨子擺放在笊籬內(nèi),待油溫150度左右時(shí),將鴨子連同笊籬放入油鍋,將鴨子腹部皮膚炸黃(注意笊籬與鴨子不要粘連);

73/98. 73、鴨子腹部炸好后,將鴨子離開油面,然后,用小勺將熱油澆淋鴨子表皮至金黃色;

74/98. 74、將炸好的鴨子腹部向下碼放在蒸盤內(nèi);

75/98. 75、用保鮮膜將鴨子封??;

76/98. 76、將封好的鴨子放入蒸鍋;

77/98. 77、蓋上鍋蓋先用大火燒開后蒸3小時(shí);

78/98. 78、然后中途加水并檢查后再蒸1小時(shí)左右即可;

79/98. 79、鴨子蒸好后,待蒸鍋稍冷卻后再開鍋蓋;

80/98. 80、用碗夾取出八寶鴨;

81/98. 81、將蒸出的八寶鴨原汁倒在碗內(nèi);

82/98. 82、蒸盤的保鮮膜需保留原封,起到保溫保濕作用;

83/98. 83、將八寶鴨原汁倒入鍋內(nèi);

84/98. 84、待燒開后入蔥姜汁、白砂糖、味精調(diào)味;

85/98. 85、用水淀粉勾芡并淋入明油,盛入碗中;

86/98. 86、《招財(cái)進(jìn)寶八寶鴨》上桌后,用勺淋上鹵汁;

87/98. 87、《招財(cái)進(jìn)寶八寶鴨》上桌后,用勺淋上鹵汁;

88/98. 88、鹵汁要淋透淋勻;

89/98. 89、鹵汁的淋入要適量不易過多,但過少,食用時(shí)厚實(shí)的鴨肉時(shí)較乏味;

90/98. 90、將封口牙簽一一取出;

91/98. 91、用餐刀將《招財(cái)進(jìn)寶八寶鴨》按需分割成六、八、十、十二塊;

92/98. 92、《招財(cái)進(jìn)寶八寶鴨》頸部填充食材的效果;

93/98. 93、《招財(cái)進(jìn)寶八寶鴨》體內(nèi)八寶食材酥而不爛;

94/98. 94、《招財(cái)進(jìn)寶八寶鴨》腹部填充八寶食材酥而不爛;

95/98. 95、鴨腿及體內(nèi)八寶食材;

96/98. 96、鴨頸及頸部嗉囊處八寶食材飽滿;

97/98. 97、歷史文化八寶鴨
糯米八寶鴨,清代宮廷名菜,原是江蘇蘇州地區(qū)的特色菜肴。據(jù)乾隆三十年正月乾隆南巡時(shí)的《江南節(jié)次照常膳底檔》記載,‘正月二十五日,蘇州織造普福進(jìn)糯米鴨子,萬年春燉肉,春筍糟鴨,燕窩雞絲’,其中’糯米八寶鴨‘是當(dāng)時(shí)蘇州地區(qū)最著名的傳統(tǒng)名菜,清《調(diào)鼎集》和《桐橋倚棹錄》都記載了’八寶鴨‘一菜及其制法。乾隆時(shí)已成為宮廷名菜。
上海老飯店八寶鴨
‘八寶鴨’是上海各家飯店的名菜,但以上海城隍廟老飯店烹制的為最佳,故被美食家譽(yù)為席上一絕而馳名中外。

98/98. 98、上海老飯店八寶鴨的來歷:
20年代初,老飯店并沒有八寶鴨。有一天,店主在店堂聽客人談起某店的八寶鴨如何如何好吃。為了生意興隆,店主便帶著廚師裝扮成顧客專門去品嘗,并帶回一只八寶鴨詳細(xì)剖析、研究。他們?cè)谖∷伺腼兗妓嚨幕A(chǔ)上,在操作工藝和用料方面做了改進(jìn):先改進(jìn)八寶鴨的傳統(tǒng)拆骨法,用帶骨鴨開背,填入配料,扣在大腕內(nèi),封以玻璃紙;然后,將燒改為蒸。這樣,鴨形豐盈飽滿,原汁突出,出籠時(shí)滿堂皆香,再澆上用蒸鴨原鹵調(diào)制的蝦仁和青豆,使成品更豐富多彩。頓時(shí),老飯店‘八寶鴨’名聲大振。
血糯米的熱量343千卡(每100克);具有止渴、護(hù)發(fā)明目、補(bǔ)虛等功效;可與棗(鮮)、紅豆、棗搭配;與雞肉、雞胸脯肉、蓮子相克,同食可能會(huì)引起不適;
赤豆的熱量329千卡(每100克);具有解毒、健美減肥、抗癌等功效;可與南瓜、鴨肉、糯米搭配;與羊肚、羊肝、冬瓜相克,同食可能會(huì)引起不適;
黃豆的熱量345千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素E,富含維生素B1,富含磷,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì);具有健腦、養(yǎng)顏、補(bǔ)血等功效;可與紅棗、胡蘿卜、小米搭配;與明蝦、酸奶、豬蹄相克,同食可能會(huì)引起不適;
豌豆的熱量334千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素E,富含維生素B1,富含磷,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì),富含膳食纖維;具有止瀉痢、解乳石毒、利小便等功效;可與玉米、蘑菇搭配;與醋相克,同食可能會(huì)引起不適;
花生的熱量567千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素E,富含維生素C,富含煙酸,富含磷,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì),富含膳食纖維;具有治療高血壓、潤肺止咳、預(yù)防高血壓等功效;可與蓮子、鯉魚、粳米搭配;與河蟹、秋黃瓜、黃瓜相克,同食可能會(huì)引起不適;