梨子的熱量58千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀；具有利尿通便、抗癌、開(kāi)胃等功效；可與冰糖、芝麻、百合搭配；與帝王蟹、青蟹、哈密瓜相克，同食可能會(huì)引起不適；

蜂蜜的熱量321千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、消除疲勞、促進(jìn)睡眠等功效；可與茼蒿、梨、橙子搭配；與萵筍、茭白、香干相克，同食可能會(huì)引起不適；

冰糖的熱量397千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸；具有祛脂降壓、清熱除火、生津止渴等功效；可與鴨梨、白果、黑芝麻搭配；

姜絲的熱量41千卡（每100克）；具有促進(jìn)消化、活血驅(qū)寒、殺菌等功效；可與芥菜、牛肉、牛腩搭配；與兔肉、狗肉相克，同食可能會(huì)引起不適；

羅漢果的熱量169千卡（每100克）；有利含量：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含煙酸，富含磷，富含鉀，富含蛋白質(zhì)，富含膳食纖維；具有美容、清肺利咽、清肝潤(rùn)肺等功效；可與柿餅、雪梨、百合搭配；