寶寶磨牙餅干的熱量和減肥功效
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| 寶寶磨牙餅干熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 總量 | 300克 | 寶寶磨牙餅干熱量/卡路里1098千卡 | |||
 熱量1098千卡，相當(dāng)于睡覺1220分鐘消耗的熱量...54 | |||||
寶寶磨牙餅干的做法共10個步驟
食材主料/輔料
面粉（300克）、雞蛋（3個）、黃油（20克）、糖粉（70克）
1/10. 原料
2/10. 雞蛋打入容器中，加入糖粉攪拌均勻
3/10. 加入溶化的黃油攪勻（黃油隔熱水溶化）
4/10. 最后加入過篩的面粉
5/10. 揉成光滑的面團(tuán)，包上保鮮膜松馳30分鐘
6/10. 松馳好的面團(tuán)搟成薄片
7/10. 用模具扣出餅干胚
8/10. 擺入烤盤中，用叉子扎上小孔
9/10. ，烤箱180度預(yù)熱，烤約20分鐘即可
10/10. 成品
食材功效信息
面粉的熱量366千卡（每100克）；具有潤肺補腎、健脾、和血等功效；與枇杷相克，同食可能會引起不適；
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營養(yǎng)信息
- 寶寶磨牙餅干熱量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白質(zhì)11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 鈉12 毫克
- 鈣0 毫克
- 鐵0 毫克
- 鉀0 毫克