
| 超美味葡式蛋撻熱量分析 (可根據(jù)實際輸入食材份量計算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 細砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蛋黃 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 煉乳 | 克 | 16千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 細砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 總量 | 570克 | 超美味葡式蛋撻熱量/卡路里956千卡 | |||

1/26. 首先開始制作千層酥皮,將和面用的黃油提前軟化,酥皮配方中,除裹入用黃油外其他配料倒入一個小盆里,混和成為一個表面光滑的面團。

2/26. 用保鮮膜包上,冰箱冷藏,松弛時間在30min以上,注意,接下來每一個步驟中松弛的步驟是萬萬不可以省略的,必須在足夠低溫的環(huán)境中松弛足夠的時間。

3/26. 接下來準備裹入用黃油,裹入用黃油是無需提前軟化,需要黃油有一些硬度,黃油比較硬,先用搟面杖輕輕敲一敲,使黃油稍稍變軟,慢慢搟成薄片。

4/26. 黃油片的形狀沒有要求,厚度大概在0.3cm左右。

5/26. 松弛時間夠了的面團拿出來,先在案板上撒一層薄薄的面粉防粘,面團按癟,搟成薄片,形狀沒有要求。

6/26. 面片的大小在可以把黃油完全包裹上為宜,包黃油的時候一定不能把空氣包在面團里,有空氣的話,要將空氣順著邊緣排出去,否則會增高失敗的幾率。

7/26. 收口朝下,疊成規(guī)矩的長方形,輕輕搟成薄片,這一次要搟成規(guī)矩的長方形。

8/26. 搟面皮的時候不要圖形狀而破壞面皮,面皮是很脆弱的,面皮如果破壞了,就會導(dǎo)致酥皮的失敗。

9/26. 接下來,進行第一次“四折”,兩邊面皮往中間折,最后對折,完成第一次“四折”。

10/26. 包好保鮮膜以后,冰箱冷藏松弛20min以上。

11/26. 松弛時間完成,面團拿出來,在案板撒上一層面粉,繼續(xù)搟開成為一個規(guī)矩的長方形。開始進行第二次“四折”,注意,小心面團,不要弄破。

12/26. 折疊方式同上一次一樣,保鮮膜包好后,繼續(xù)冷藏松弛20min。

13/26. 現(xiàn)在我們已經(jīng)完成兩次“四折”了,接下來進行最后一次,依然把面團取出,搟開,折疊,冷藏松弛20min。三次“四折”全部完成之后,面團從冰箱里取出,搟開成為規(guī)矩的長方形,如果只是想做千層酥皮的話,堅持做到了這一步,就證明你的千層酥皮已經(jīng)成功啦~

14/26. 接下來就是撻皮的制作了,從一邊往另一邊卷,如圖所示,卷的緊實一些,盡量不要有空氣。

15/26. 保鮮膜包上,繼續(xù)低溫冷藏松弛,這一次的松弛對時間來說沒有過多的要求,只需將面團冷藏到有一些硬度即可,大概也需要在30min以上。

16/26. 冷藏完畢,從冰箱里取出,平均分成12個小面團,如果不能保證一次性切的完全平均,可以先用刀在面團上劃上標記,沿著標記修整,再切開,可以使每個面團之間的重量不會相差太懸殊。

17/26. 切好的面團不可以在室溫下存放太久,接下來我習(xí)慣給模具刷上一層黃油,所以還是要把面團放進冰箱里儲存。刷一下黃油,可以保護模具,也可以在最后烘烤完成時方便脫模。刷完黃油后,將模具放入冰箱里使黃油重新凝固。

18/26. 黃油凝固之后,將面團和模具都取出,在捏撻皮之前,首先將面團其中的一個橫截面沾上面粉防止粘手,再用兩個大拇指按壓,沿著模具,邊按邊轉(zhuǎn)邊推。

19/26. 使其慢慢變成一個圓圓的撻皮形狀,只需要用兩個大拇指按壓,但不要一直按壓撻皮的底部,如果撻皮底部過薄,可能會使撻水滲出,導(dǎo)致失敗,所以手指要經(jīng)常調(diào)整按壓的位置,使整個底部與側(cè)邊的厚度一致,頂部一圈稍厚一些。

20/26. 捏好的撻皮會有些回縮,盡量把撻皮捏的比模具的邊緣高出一些,烘烤的時候多多少少也會回縮,所以盡力而為,不要弄壞撻皮,否則就前功盡棄啦~這次捏好的撻皮放回冰箱,最后一次冷藏松弛30min以上。

21/26. 接下來我們開始準備撻水,牛奶加入細砂糖,小火加熱使細砂糖完全融化后關(guān)火。加入蛋黃、動物性淡奶油、煉乳,攪拌均勻。

22/26. 過篩2-3次,就可以使用了。

23/26. 烤箱220℃預(yù)熱,撻皮放入烤盤,撻水倒入撻皮中大概7-8成滿左右,不要倒得太滿,烤制時,撻皮回縮會使撻水溢出,影響口感??颈P放入烤箱,時間在20分鐘左右。

24/26. 烤完啦~~~開吃啦,看看底部特寫,一圈一圈的酥皮清晰可見,超級棒的~

25/26. 咬一口之后的特寫~

26/26. 看看內(nèi)餡,軟嫩香甜,大家一起來試試吧~~
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有養(yǎng)心、止渴、除熱等功效;與枇杷相克,同食可能會引起不適;
水的熱量1千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;
細砂糖的熱量400千卡(每100克);具有解鹽鹵毒、調(diào)味、促進傷口愈合等功效;
鹽的熱量59千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低飽和脂肪酸;不利含量:鈉鹽含量過高;具有預(yù)防蛀牙、幫助消化、殺菌等功效;與赤豆、小豆、紅豆相克,同食可能會引起不適;
蛋黃的熱量144千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含磷,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有解熱煩、養(yǎng)血發(fā)胎、延緩衰老等功效;可與洋蔥、青椒、辣椒搭配;與甲魚 、柿子、兔肉相克,同食可能會引起不適;