
| 生日蛋糕這樣做好簡(jiǎn)單-裸蛋糕初級(jí)教程熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 總量 | 527克 | 生日蛋糕這樣做好簡(jiǎn)單-裸蛋糕初級(jí)教程熱量/卡路里2599千卡 | |||

1/26. 素材大合照

2/26. 先將蛋黃蛋白分離(放蛋清的盆一定要無(wú)水無(wú)油非常干凈!否則可能影響蛋清的打發(fā)哦)

3/26. 在蛋清中分三次加入共30g糖粉,這樣便于打發(fā),我先加了10g,打到有大泡泡再加10g,然后再打一會(huì)會(huì)再加10g。

4/26. 分次加入的糖粉

5/26. 打發(fā)請(qǐng)務(wù)必用電動(dòng)的打蛋器,不然對(duì)我來(lái)說(shuō)就是不可能完成的任務(wù)啦,有信心及耐心還有體力的親可以試著手動(dòng)打發(fā),打到這樣就是“濕性發(fā)泡”啦,勝利在望!

6/26. 濕性發(fā)泡后我大約打了兩三分鐘就變成這樣,可以立起不倒塌的小尖角,即為“干性發(fā)泡”,制作一枚戚風(fēng)蛋糕胚就需要打發(fā)到如此程度。

7/26. 接下來(lái)是蛋黃糊:將30ml牛奶,30ml油,以及10g糖粉還有5g可可粉加入,(可可粉其實(shí)也可以和之后的面粉一起過(guò)篩加入,這里我偷懶了就直接放進(jìn)去了)

8/26. 篩入50g面粉

9/26. 攪拌

10/26. 放入1/3打發(fā)完成的蛋清,上下翻拌,切亂勿攪以防消泡,但也無(wú)需太過(guò)小心,上下翻炒式的拌勻即可。

11/26. 翻拌完了!

12/26. 再將拌完的面糊倒入蛋清的盆里。

13/26. 同樣的進(jìn)行翻拌?。ù藭r(shí)可以進(jìn)行烤箱預(yù)熱:120度)

14/26. 面糊制作完了!

15/26. 倒入模具,在桌上敲幾下震出一些大的氣泡。

16/26. 放入烤箱!溫度:120,時(shí)間:40分鐘!

17/26. 烤至約25分鐘左右,觀察蛋糕膨脹到最高處即可把溫度調(diào)至140-150度進(jìn)行上色,注意觀察不要溫度過(guò)高而產(chǎn)生開(kāi)裂。

18/26. 接下來(lái)是奶油部分:200ml淡奶油加20g糖粉,如果覺(jué)得不夠甜可以自己再多加點(diǎn)糖,這都沒(méi)關(guān)系啦,然后是打發(fā)。

19/26. 打5分鐘左右,至奶油呈半流質(zhì)狀,如果要裱花那就再多打一會(huì)兒~我這個(gè)已經(jīng)是打得比較固體的啦~

20/26. 這時(shí)蛋糕已經(jīng)烤好啦~~取出準(zhǔn)備脫?!绻环判挠袥](méi)有熟可以用牙簽插入試試,如果拔出牙簽沒(méi)有粘連那就是熟啦

21/26. 脫???,切片,我切了三片,也可以切兩片~

22/26. 鋪上一層奶油

23/26. 鋪水果~

24/26. 繼續(xù)重復(fù)前一步~~

25/26. 最后在最上層擺的好看些啦~當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)~~完成!

26/26. 再來(lái)一張側(cè)視圖:)
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有養(yǎng)心、益腎、除熱等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過(guò)高;具有預(yù)防癌癥、防細(xì)菌感染、健腦益智等功效;可與小米、玉米、牡蠣 搭配;與鵝蛋、田雞、甲魚(yú) 相克,同食可能會(huì)引起不適;
牛奶的熱量42千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有養(yǎng)顏、大便秘結(jié)、治療便秘等功效;可與桃、蜂蜜、黑豆搭配;與香椿、果汁、雪蓮果相克,同食可能會(huì)引起不適;
食用油的熱量899千卡(每100克);具有高脂血癥、補(bǔ)虛、預(yù)防高血壓等功效;
糖粉的熱量389千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有保肝解毒、療瘡、去酒毒等功效;