
| 雙莓冰激凌熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 樹莓 | 克 | 96千卡 | 54千卡 | 0.2克 | 0.5克 |
| 藍(lán)莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 總量 | 442克 | 雙莓冰激凌熱量/卡路里475千卡 | |||

1/16. 材料表

2/16. STEP 1:
分離雞蛋,我們只要蛋黃喲,5個(gè)蛋黃入盆待用。
P.S
準(zhǔn)備一個(gè)打奶油的盆(最好是不銹鋼的,導(dǎo)熱導(dǎo)冷速度快)放入冰箱的冷凍室凍著,還沒到它出場(chǎng)的時(shí)間,但是這個(gè)后臺(tái)動(dòng)作很重要的喂,不要忘記了,快去吧~~~
淡奶油也不要過早從冰箱的冷藏室里取出,它將和打奶油的盆一起閃亮登場(chǎng),先讓他們睡一會(huì)兒養(yǎng)精蓄銳吧。

3/16. STEP 2:
雞蛋和糖并入一個(gè)盆中,稍微攪拌下即可。

4/16. STEP 3:
拿起一個(gè)小奶鍋,倒入水水,半缸就可以了。
然后起火,保持小火。
我們要開始隔水蒸蛋咯(不要害怕,稍微殺殺菌,不會(huì)燙成固定蛋的,所以這個(gè)方法比較好控制,特別適合慢手黨,^_^)

5/16. STEP 4:
把蛋盆架在奶鍋上,用打蛋器不停的攪拌,直至糖充分溶解即可出鍋了。
“就那么容易嗎?”
“你有喜歡折磨自己的癖好?不要懷疑,就這樣就好了啦,放心”

6/16. STEP 5:
離火的蛋盆墊一下繼續(xù)攪拌,一開始舅媽使用手動(dòng)打蛋器企圖完成,可是然并卵啊,舅媽用自己的手臂力量和耐力告訴大家,請(qǐng)放棄這個(gè)工具?。?!
換電動(dòng)打蛋器,不要問為什么了。

7/16. STEP 6:
用了電動(dòng)打蛋器,原來黃燦燦的蛋黃液,現(xiàn)在打發(fā)成白白的啦,是不是看著很像在打發(fā)奶油?。?br />聰明的來,確實(shí),我們要將蛋黃打發(fā)成白色還不夠,打到手上有一定的重力也并不是終點(diǎn),最終我們要提起打蛋頭,能在蛋液上留下痕跡喲。

8/16. STEP 7:
打到這個(gè)程度,親們。
寫個(gè)“8”,再寫一個(gè)“8”,痕跡停留時(shí)間較長的,那就是我們追求的終點(diǎn)了。
此處應(yīng)該要有掌聲的(因?yàn)檫@個(gè)打法的過程,即便用了電動(dòng)打蛋器其實(shí)也花了點(diǎn)時(shí)間的,而且因?yàn)榈耙旱某矶戎饾u增加,所以手上能明顯感受到阻力的,如此不易的操作你們都做到了,那怎么可以不來些鼓勵(lì),成功一半了,加油)

9/16. STEP 8:
打發(fā)好的蛋液中我們先來一茶勺朗姆酒(有了它,不需要攪拌,我們就能高枕無憂的擁有冰激凌了)

10/16. 有些小伙伴還是會(huì)問一茶勺和一湯勺是怎么分的?
“請(qǐng)購買圖中這類量勺”
名詞解釋:
茶勺tea spoon,縮寫TSP;
湯勺table spoon,縮寫TBS;

11/16. STEP 9:
再來一茶勺香草精攪拌均勻待用即可

12/16. STEP 10:
請(qǐng)出沉睡中的打奶油盆和淡奶油,鏘鏘鏘~~~~~~

13/16. STEP 11:
打發(fā)到淡奶油出現(xiàn)紋理不容易消退的狀態(tài)就可以收手了。

14/16. STEP 12:
我們將靜滯的蛋液倒入奶油盆里,進(jìn)行 翻拌
看到重點(diǎn)詞了吧,翻拌的手法就是兜底翻上來,壓下,盆子轉(zhuǎn)一個(gè)角度,在兜底翻上來,壓下,如此反復(fù),確??諝饬粼谝后w中,不會(huì)消泡。這個(gè)步驟很重要喲。
左手轉(zhuǎn)盆,右手翻拌,轉(zhuǎn)幾圈,直到看不見夾花的狀態(tài)就可以了。

15/16. STEP 13:
倒入冰凍的樹莓和藍(lán)莓,進(jìn)行 翻拌 幾下即可裝入密封罐子送入冰凍室咯,挨下來就靠時(shí)間來變魔法SHOW你們一臉吧。

16/16. Ending 秀
時(shí)間給了大家一個(gè)很好的答卷
不多說了,要被搶光了
白糖的熱量392千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有療瘡去酒毒、除口臭、解鹽鹵毒等功效;可與楊桃、番茄、香瓜搭配;與茶葉、海蜇皮相克,同食可能會(huì)引起不適;
朗姆酒的熱量174千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,富含鉀;
香草精的熱量288千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有驅(qū)蟲、消毒、殺菌等功效;
樹莓的熱量54千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有化痰解毒、活血化淤、益腎助陽等功效;可與枸杞、菊花、綠茶搭配;
藍(lán)莓的熱量57千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;具有抗癌、增強(qiáng)記憶力、改善視力等功效;可與酸奶搭配;