
| 胡蘿卜葡萄汁熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
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| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 紫葡萄 | 克 | 237千卡 | 43千卡 | 0.7克 | 0.3克 |
| 胡蘿卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 總量 | 655克 | 胡蘿卜葡萄汁熱量/卡路里276千卡 | |||

1/10. 原料圖。

2/10. 紫葡萄摘成單顆,清洗一遍,用淡鹽水浸泡半小時(shí),再洗凈備用。

3/10. 胡蘿卜切成小塊。

4/10. 胡蘿卜塊放入料理機(jī)中。

5/10. 加放適量涼白開攪拌成胡蘿卜泥。

6/10. 加入處理好的葡萄。

7/10. 全部攪拌成汁。

8/10. 加入適量白糖攪拌均勻。

9/10. 過濾到杯子中,用勺子舀去表面浮沫。

10/10. 直接飲用或冷藏后飲用,味道都非常地贊喲!
紫葡萄的熱量43千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀;
胡蘿卜的熱量37千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀;具有消食、幫助消化、潤肺祛痰等功效;可與比目魚、狗肉、圓白菜搭配;與辣椒、冬蟲夏草、木瓜相克,同食可能會引起不適;