
| 奶油生日蛋糕熱量分析 (可根據(jù)實(shí)際輸入食材份量計(jì)算。數(shù)據(jù)僅供參考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標(biāo)準(zhǔn)度量(每100克) | 蛋白質(zhì) | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 純牛奶 | 克 | 24千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 總量 | 264克 | 奶油生日蛋糕熱量/卡路里898千卡 | |||

1/20. 先分離5個(gè)蛋白和蛋黃到兩個(gè)無油無水的盆內(nèi)。蛋黃加30克白砂糖,用手動(dòng)打蛋器打散。

2/20. 加入牛奶攪拌均勻,再分次將玉米油加入并攪勻。

3/20. 將面粉、泡打粉混合后,篩入攪好的蛋黃糊中。

4/20. 將面粉糊攪拌到無顆粒狀。

5/20. 蛋清加幾滴白醋和1克鹽,用手動(dòng)打蛋器打至粗泡時(shí)加20克砂糖,打至細(xì)膩泡泡時(shí)再加20克砂糖。順時(shí)針,用手動(dòng)打蛋器借助手腕的力量勻速打發(fā)。

6/20. 打到蛋白有紋路且雪白光滑狀,勾起時(shí)有彈性挺力,但尾端稍彎曲,此時(shí)為濕性發(fā)泡,再加20克砂糖繼續(xù)打發(fā)。

7/20. 打至紋路更明顯且光滑雪白,抬起打蛋器,尾端呈尖挺三角狀,此時(shí)為偏干性發(fā)泡。(手動(dòng)打發(fā)很需要足夠的耐力,但堅(jiān)持下去一定是能夠打到理想狀態(tài)的,冷藏后再打的蛋白會(huì)比室溫狀態(tài)下打發(fā)時(shí)間短),我用的室溫雞蛋,打發(fā)用了1小時(shí)。

8/20. 蛋黃糊里加入1/3打好的蛋白糊,用刮刀上下翻拌均勻。再把拌好的蛋黃糊倒回余下的2/3蛋白糊內(nèi),同樣上下翻拌均勻。

9/20. 再把拌好的面糊倒入活底蛋糕模具內(nèi),用力震兩三下,防止有大氣泡。

10/20. 烤箱預(yù)熱170度,中下層先烤40分鐘,再轉(zhuǎn)150度,烤15分鐘即可。(烤時(shí)如發(fā)現(xiàn)顏色有點(diǎn)深,可加蓋錫紙。錫紙一定要隆起,以免粘破蛋糕表面)

11/20. 烤好后取出馬上倒扣,放涼30分鐘后脫模。

12/20. 將400克金鉆植脂奶油倒入盆內(nèi)。

13/20. 用手動(dòng)打蛋器持續(xù)有力攪打到有硬挺的尖角。

14/20. 將烤好的蛋糕橫切一刀,分成兩片。

15/20. 放一片蛋糕在裱花臺(tái)上,先抹上一層打發(fā)好的奶油。

16/20. 再均勻鋪上水果粒,我用的是黃桃片,鋪了滿滿一層。

17/20. 然后在黃桃片上再抹一層奶油,蓋上第二片蛋糕,用手輕輕壓一下。然后將整個(gè)蛋糕都抹上奶油,并將整個(gè)蛋糕奶油抹平。

18/20. 用少量粉紅食用色素?cái)D在一小碗打發(fā)的奶油里,調(diào)勻。

19/20. 用花紋刮板在蛋糕周圍刮出條紋,再用花嘴在蛋糕上擠出花邊。最后用各種水果裝飾表面即成。

20/20. 如果覺得哪里不太完善,再填些水果粒裝飾完美。誘人的生日蛋糕就做成功啦!
低筋面粉的熱量354千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有除熱、益腎、養(yǎng)心等功效;與枇杷相克,同食可能會(huì)引起不適;
砂糖的熱量387千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有保護(hù)胃腸、抗氧化、調(diào)味等功效;與象魚相克,同食可能會(huì)引起不適;
雞蛋的熱量143千卡(每100克);有利含量:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀,富含蛋白質(zhì);不利含量:膽固醇含量過高;具有滋陰潤(rùn)燥、預(yù)防動(dòng)脈硬化、延緩衰老等功效;可與茼蒿、絲瓜、銀魚搭配;與茶葉、柿子、糖精相克,同食可能會(huì)引起不適;
玉米油的熱量895千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,富含維生素E;不利含量:飽和脂肪酸含量過高;具有美容、美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效;
純牛奶的熱量60千卡(每100克);有利含量:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸;具有美白、預(yù)防便秘、防治近視等功效;可與香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配;與巧克力、雞蛋、西蘭花相克,同食可能會(huì)引起不適;