正在進行減肥計劃的人都希望吃得健康，又不至于熱量攝入過量。這時候選擇低卡、低脂的菇類作為減肥期間的主食就最好不過了。蘑菇雖然含有的纖維不算很高，但是很容易給你飽足感，讓你少吃點東西。當(dāng)青菜和蘑菇遇到奶油，做出的別樣靚湯，也同樣會您帶來別樣的味覺享受。下面帶來青菜奶油蘑菇濃湯的詳細做法，快動手試一下吧。

主料

小白菜1顆、蘑菇6個

輔料

胡蘿卜1/4根、洋蔥1/4個

調(diào)料

食鹽適量、黃油適量、淡奶油適量、香草少許

做法