吃就要吃健康的、自然的，開心果當(dāng)然是黃殼原色的更好，消費者們以后在選購的時候一定要擦亮眼睛。黃殼開心果雖健康美味，但是也應(yīng)適量食用，因為開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，想減肥的人和血脂高的人不宜過多食用。