簡介開心果,為漆樹科落葉小喬木無名木的果實?!伴_心果”以“開心解郁”的功效而得名,是現(xiàn)在人們生活中十分常見的休閑干果。它主要產(chǎn)于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯(lián)西南部和南歐,我國僅在新疆等邊遠(yuǎn)地區(qū)有栽培。開心果果仁含有維生素E等成分,有抗衰老的作用,能增強(qiáng)體質(zhì)。古代波斯國國王視之為“仙果”。開心果在我國作為食療滋補(bǔ)品應(yīng)用,已有千年以上的歷史了。
傳說五世紀(jì)時的波希戰(zhàn)爭中,波斯人英勇無比,在惡劣的環(huán)境中愈戰(zhàn)愈勇,最終打敗了希臘人,其“秘密武器”就是士兵們吃了一種神奇的干果—開心果。因此,古代波斯國國王將開心果視為“仙果”。開心果也被稱為是“美國花生”。
| 開心果別名: | 阿月渾子、胡棒子、無名子 |
| 開心果功效: | 明目、減肥、抗衰老、潤腸通便、溫腎暖脾、補(bǔ)益虛損、調(diào)中順氣、祛壓降脂 |
| 開心果用于: | 浮腫、貧血、營養(yǎng)不良、慢性瀉痢、神經(jīng)衰弱 |
| 開心果禁忌: | 肥胖、高血脂者慎食。 |
| 開心果適宜: | 一般人群均可食用。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含蛋白質(zhì),富含膳食纖維
不利 / 評價:

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