四、木瓜鮮奶露

材料木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。

做法木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。

功效常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑。

五、木瓜橘子汁

材料木瓜1個(gè)，桔子130g，檸檬50g。

做法先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。

功效飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤(rùn)腸，是老幼皆宜的飲品。