建議有以下現(xiàn)象的人飲用蘋(píng)果肉桂水

1.經(jīng)常飲用果汁、碳酸飲料、運(yùn)動(dòng)型飲料。

2.身體容易浮腫。

3.幾乎不怎么喝水，或是不喜歡喝水。

4.經(jīng)常吃肉食。

5.容易疲勞。

6.處于減肥停滯期，減肥效果不明顯。

7.對(duì)甜點(diǎn)欲罷不休。

8.容易便秘。

9.手腳冰冷，有發(fā)冷癥狀。

10.在減肥期間感覺(jué)壓力比較大。

蘋(píng)果肉桂水的效果和飲用好處

蘋(píng)果蘋(píng)果當(dāng)中富含有助于減肥的營(yíng)養(yǎng)成分。

蘋(píng)果當(dāng)中所含的鉀有改善血液流動(dòng)情況的作用，能幫助身體排出多余的鈉。豐富的水溶性纖維素果膠則能有效減少“惡意”蛋白質(zhì)（顧名思義，“惡意”就是血脂壞蛋，數(shù)值抬高據(jù)說(shuō)會(huì)引發(fā)動(dòng)脈硬化，從而導(dǎo)致心肌梗塞、腦溢血等危險(xiǎn)），增加腸道內(nèi)細(xì)菌，有效調(diào)整腸道狀況。還含有能分解廢舊物質(zhì)，讓人快速恢復(fù)精神的蘋(píng)果酸和檸檬酸。另外，與其想辦法抑制消化和吸收以達(dá)到減肥的效果，蘋(píng)果中含有的蘋(píng)果多酚能夠防止脂肪在體內(nèi)堆積。利用這些蘋(píng)果中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就能快速提高代謝能力，提高減肥效果，并且健康沒(méi)有副作用哦。

肉桂肉桂中富含鈣、鐵、錳等女性容易缺失的礦物元素。