2、活力綠茶

做法將50%的去皮檸檬切片榨汁放入大杯中，沖入25%清水，然后加2茶勺綠茶粉和一瓶酸奶混合，最后放入蜂蜜適量。

減肥功效這款飲品制作好以后最好要立刻飲用，可通便排毒，美容養(yǎng)顏，對減肥期間膚色暗淡有很明顯的功效。

3、綠茶咖啡

做法在沖泡好的黑咖啡中，加入少許的脫脂牛奶，以螺旋形的方式攪拌，之后再表面撒上些綠茶粉。

減肥功效這款飲品非常適合工作忙碌的mm疲憊時飲用，不但可以提神，也不會有發(fā)胖的危險哦。但綠茶粉的量不可太多，以免掩蓋了咖啡的原味。

綠茶的瘦身喝法3要點

1、持續(xù)選擇兒茶素高濃度的茶品

臨床研究顯示，每天喝含有540mg以上兒茶素的高濃度綠茶，可有效減少體脂肪喔。

2、飯后喝茶，加上有氧運(yùn)動，燃燒脂肪火力全開