想要扎實(shí)地燃燒掉過(guò)年大吃大喝囤積的脂肪嗎？只要在飯后補(bǔ)充綠茶，再做做有氧運(yùn)動(dòng)，保證脂肪燃燒速率步步上升。

3、每天3杯茶，脂肪輕松甩

要確實(shí)燃脂，就要把喝茶變成生活習(xí)慣。

推薦紅茶瘦身飲品

1、姜汁紅茶

做法將生姜的皮削去，磨成生姜泥，取一茶匙紅茶加開(kāi)水沖泡，之后加生姜泥一同飲用，能增強(qiáng)燃燒脂肪。

減肥功效食用姜泥可改善便秘，對(duì)于便秘引起的腹部肥胖非常有效。此外還可以保持體溫，讓新陳代謝高速度進(jìn)行。

2、檸檬紅茶

做法將一茶匙紅茶加開(kāi)水沖泡，去新鮮檸檬一個(gè)，切片，可根據(jù)喜好往紅茶中加檸檬片。

減肥功效這款飲品口感清爽，每天上午來(lái)一杯，可帶給你一整天的活力和好心情。不過(guò)，不要貪圖方便買瓶裝的檸檬紅茶，瓶裝檸檬紅茶隱藏的糖分會(huì)讓你不知不覺(jué)地發(fā)胖。