第六天無限量牛肉加蔬菜

第七天糙米/生果和蔬菜

功效排除廢物和脂肪

瘦身原理高機維量的菜渴有助刺激腸移動，令積存于腸內(nèi)的廢物和互素排出。七日內(nèi)的科學(xué)化食物配搭可減低身體脂肪?取量。

報稱成效一星期減去十五磅

專家意見此菜湯本身變無不妥，但餐單組合營養(yǎng)素不足，嚴(yán)重缺乏碳水化合物、維他命和礦物質(zhì)，長期食用會導(dǎo)至營養(yǎng)不良。大量菜湯會引起肚脹感覺，減低食欲，但只是減去水分和瘦組機（肌肉），一旦停止食用，體重便會回升。

纖體之選三日兩夜減肥餐

第一天第二天第三天早黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶西柚半個香蕉半只芝士一塊花生醬兩湯匙多士/面包一片小蘋果一個多士/面包一片蛋一雙

午吞拿魚四安士芝士四安士蛋一雙多士/面包一片梳打餅五塊多士/面包一片黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶