蔬果消水腫減肥更輕松
導(dǎo)讀：一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的熱量進(jìn)入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。
瘦腰冠軍——草莓
草莓好像不常出現(xiàn)在果蔬減肥的“先鋒隊(duì)伍”中，可減掉腰部“游泳圈”就屬它最厲害了！小貝的夫人維多利亞就是草莓瘦腰的受益者。這全都要?dú)w功于草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質(zhì)。它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰”精。中醫(yī)告訴你強(qiáng)腎不衰的秘密西紅柿的十種治療功效假期失眠中醫(yī)一招搞定生活中必備的中醫(yī)養(yǎng)生秘訣薏米—夏日的美白明星中醫(yī)減肥的七大超級(jí)攻略你一定要收藏的百病秘方大全受用終生的12個(gè)點(diǎn)穴急救法夫妻同床共枕的3大好處生病吃什么水果最有益
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