蔬果消水腫減肥更輕松
導讀：一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的熱量進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。
瘦大腿冠軍——白蘿卜
就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養(yǎng)料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”，所以特別容易堆積脂肪。深受其苦的姊妹們，多吃些白蘿卜吧！它含有的辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質(zhì)更好地進行新陳代謝的作用，“避免脂肪在皮下堆積”這個功能可是哪種蔬果都比不上的！對付大腿脂肪是最合適不過的了。中醫(yī)告訴你強腎不衰的秘密西紅柿的十種治療功效假期失眠中醫(yī)一招搞定生活中必備的中醫(yī)養(yǎng)生秘訣薏米—夏日的美白明星中醫(yī)減肥的七大超級攻略你一定要收藏的百病秘方大全受用終生的12個點穴急救法夫妻同床共枕的3大好處生病吃什么水果最有益
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