杏子和李子雖然都是美味的水果，但它們也各有其對(duì)人不利的一面，所以不能多吃。

首先說杏子---杏肉味酸、性熱，有小毒。過多食會(huì)傷及筋骨、誘發(fā)發(fā)老病根，甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力，如果產(chǎn)、孕婦及孩童過食還極易長(zhǎng)瘡生癤。同時(shí)，由于鮮杏酸性較強(qiáng)，過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。而對(duì)于過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜，不要貪一時(shí)口腹之欲而過量。

再說李子---俗話說，桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人，雖然后一句話有點(diǎn)危言聳聽，但這就是告誡人們，李子多吃無(wú)益。李子 味甘、酸，性涼。 李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。