油菜怎么做好吃?相信喜歡吃油菜的朋友都有這個(gè)問(wèn)題,下面小編就介紹一下油菜常見(jiàn)的好吃的做法。
油菜物美價(jià)廉,是百姓餐桌上的當(dāng)家綠葉菜。油菜中含多種營(yíng)養(yǎng)素,尤其是維生素C含量豐富,其食療價(jià)也值得稱道。油菜質(zhì)地脆嫩,食用方法較多,可炒、燒、熗、扒等。
主料:小油菜10棵,豬瘦肉3兩
輔料:豆瓣醬,醬油,食用油,蔥姜蒜適量,鹽、味精、花椒少許。
制作方法:
準(zhǔn)備:
1、小油菜擇洗干凈,控干水分。
2、瘦肉切成絲,用鹽和醬油腌制。
3、豆瓣醬加等量水?dāng)嚢韬谩?/p>
4、蔥姜蒜切成碎末。
做法:
1、將油菜放入開(kāi)水焯熟,清水濾過(guò)(為恢復(fù)嶄綠),整齊放入盤中,控干水分,加一點(diǎn)兒鹽,千萬(wàn)別放多了,一會(huì)兒還有醬汁呢,再將蔥蒜末均勻撒上。
2、炒鍋燒熱,放油中火燒熱,放入姜末,再將醬好的瘦肉絲爆炒至熟,趁熱倒入油菜盤中。
3、另起炒鍋加油,燒熱放花椒少許,將稀釋好的豆瓣醬倒入攪拌少頃,趁滾燙澆入油菜盤中。
美味可口的油菜肉醬做好了,鮮嫩的油菜泛著醬香肉香,老幼皆宜,好吃不貴。