做法：

1.草蝦略炸，蒜泥炒香加入蕃茄及牛奶;

2.調(diào)味料入蝦，轉(zhuǎn)小火收干即可盛盤，撒上些許紫高麗菜裝飾即可。

營養(yǎng)成分分析：

熱量-164大卡、蛋白質(zhì)-16公克、脂肪-8公克、碳水化合物-7公克。