計(jì)畫(huà)的誕生

我不斷尋覓減重領(lǐng)域中學(xué)識(shí)最淵博也最有才干的專(zhuān)家，而 cheryl forberg 營(yíng)養(yǎng)師就是不二人選。她不但是登記有案的營(yíng)養(yǎng)學(xué)者，還身處在舊金山──一個(gè)味蕾刁鉆又高手如云的城市，走在大街上就可以遇到頂尖廚師。

cheryl也是一個(gè)出色且專(zhuān)業(yè)的美食家和廚師，還擔(dān)任收視率頗高的減重實(shí)境秀《the bigger loser》的營(yíng)養(yǎng)顧問(wèn)。

我與 cheryl 通力合作，更新抗炎食譜讓它更臻完美，cheryl 也稍微修改自己書(shū)中的食譜，就成了裴禮康減重食譜。我們很高興能在此獻(xiàn)上我們的心血結(jié)晶!

如果不想要花太多時(shí)間準(zhǔn)備，可以記住這個(gè)簡(jiǎn)單的法則：簡(jiǎn)單地淋上一丁點(diǎn)橄欖油烘烤鮭魚(yú)片、魚(yú)片或雞胸肉，再淋上一點(diǎn)新鮮檸檬汁。