除要害——蚊子

蚊子，人類的敵人。如果臥室內(nèi)有蚊子，發(fā)生嗡嗡的叫聲，實在令人受不了。因此，在睡覺前，我們要檢查一下臥室內(nèi)是否有蚊子。如果有，可以用電蚊拍將其除掉。另外，切勿用蚊香熏（蚊香會產(chǎn)生有毒氣體，對人體不利）。

睡前關(guān)燈

在光線較強的環(huán)境中，人體相對興奮，容易輾轉(zhuǎn)難眠 。因此，睡覺前，我們要記得關(guān)燈。