慢餐運(yùn)動(dòng)的理念

由于城市的快節(jié)奏生活正以生產(chǎn)力的名義扭曲我們的生活和環(huán)境，所以，我們需要從“慢慢吃”開(kāi)始，反抗快節(jié)奏的生活?！奥汀蔽幕岢玬eal（精致的美食）、menu（精美的菜單）、music（優(yōu)美的音樂(lè)）、manner（優(yōu)雅的禮儀）、mood（溫馨的氣氛）、meeting（愉悅的會(huì)面）。“慢餐”運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志是一只蝸牛，象征著制作速度雖慢卻味道上乘的食品，也象征著質(zhì)量上乘的生活。

附男性不可缺少的食物

男性健康除了要慢餐，還要從飲食方面入手，以下介紹一些男性飲食必不可少的食物。

1、西紅柿西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)，具有降血壓的功能。

2、黃豆常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護(hù)腺癌的機(jī)率比西方男人低。而且黃豆對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。

3、南瓜子美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓攝護(hù)腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其它癥狀。