羊肺

( yáng fèi )

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簡(jiǎn)介羊肺為?？苿?dòng)物山羊或綿羊的肺。羊肺含有豐富蛋白質(zhì)、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)益肺氣,利尿行水的作用。羊肺含有豐富蛋白質(zhì)、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)益肺氣,利尿行水的作用。

羊肺功效：	補(bǔ)益肺氣、利尿行水
羊肺用于：	消渴、尿頻、肺痿咳嗽、小便不利
羊肺適宜：	一般人都可食用，尤適宜肺痿咳嗽、消渴、小便不利或頻數(shù)者。

羊肺（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量96(千卡)
碳水化合物2.5(克)
維生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
維生素E1.43(毫克)
維生素B2(核黃素)0.14(毫克)
蛋白質(zhì)16.2(克)
膽固醇319(毫克)
脂肪2.4(克)
鈉鹽146.2(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)1.1(毫克)
鎂8(毫克)
鈣12(毫克)
鐵7.8(毫克)
鋅1.81(毫克)
銅0.19(毫克)
錳0.05(毫克)
鉀139(毫克)
磷172(毫克)
鈉146.2(毫克)
硒9(微克)

羊肺的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克羊肺的熱量含量96千卡，100克羊肺的碳水化合物含量2.5克，100克羊肺的維生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克羊肺的維生素E含量1.43毫克，100克羊肺的維生素B2(核黃素)含量0.14毫克，100克羊肺的蛋白質(zhì)含量16.2克，100克羊肺的膽固醇含量319毫克，100克羊肺的脂肪含量2.4克，100克羊肺的鈉鹽含量146.2毫克，100克羊肺的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量1.1毫克，100克羊肺的鎂含量8毫克，100克羊肺的鈣含量12毫克，100克羊肺的鐵含量7.8毫克，100克羊肺的鋅含量1.81毫克，100克羊肺的銅含量0.19毫克，100克羊肺的錳含量0.05毫克，100克羊肺的鉀含量139毫克，100克羊肺的磷含量172毫克，100克羊肺的鈉含量146.2毫克，100克羊肺的硒含量9微克

羊肺GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：低飽和脂肪酸，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質(zhì)

不利 / 評(píng)價(jià)：膽固醇含量過(guò)高