簡介臘腸俗稱香腸,是指以肉類為原料,切絞成丁,配以輔料,灌入動(dòng)物腸衣經(jīng)發(fā)酵、成熟干制成的中國特色肉制品,是中國肉類制品中品種最多的一大類產(chǎn)品。
中國臘腸約創(chuàng)制于南北朝以前,始見載于北魏《齊民要術(shù)》的“灌腸法”,其法流傳至今。臘腸可分為三大類:生抽腸,又名“白油腸”;老抽腸及鴨或豬肝腸(統(tǒng)稱潤腸)。臘腸為廣東、香港和澳門和南方其他地區(qū)常見的食品,是把豬肉放入用豬小腸制成的腸衣,經(jīng)過壓縮、脫水及曬干等程序而成。廣東臘腸是其代表。廣東臘腸是以豬肉為原料,經(jīng)切碎或絞碎成丁,用食鹽、硝酸鹽(防腐)、白糖、曲酒、醬油等畏料腌制后,充填入天然腸衣中,經(jīng)晾曬、風(fēng)干或烘烤等工藝而制成的一類生干腸制品。貯放臘腸,如放冰箱內(nèi),通??杀4骢r味3個(gè)月左右。主要產(chǎn)地有廣東、廣西、四川、湖南及上海等。各種臘腸除了用料略有分別外,制法是大致相同的。
| 臘腸別名: | 香腸 |
| 臘腸功效: | 補(bǔ)中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃、開胃助食、增進(jìn)食欲 |
| 臘腸禁忌: | 兒童、孕婦、老年人、高血脂癥者少食或不食;肝腎功能不全者不適合食用。 |
| 臘腸適宜: | 一般人群均可食用。 |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評(píng)價(jià):低飽和脂肪酸,富含煙酸,富含鉀,富含鐵,富含蛋白質(zhì)
不利 / 評(píng)價(jià):膽固醇含量過高、鈉鹽含量過高
