玫瑰茄

( méi guī qié )

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簡(jiǎn)介洛神花又名玫瑰茄、洛神葵、山茄等，是錦葵科木槿屬的一年生草本植物，廣布于熱帶和亞熱帶地區(qū)，原產(chǎn)于西非、印度，目前在我國(guó)的廣東、廣西、福建、云南、臺(tái)灣等地均有栽培。植株高1.5～2米，莖淡紫色，直立，主干多分枝。葉互生。花在夏秋間開(kāi)放，花期長(zhǎng)，花萼杯狀，紫紅色，花冠黃色。

玫瑰茄別名：	洛神花、紅金梅、紅梅果、洛神葵、洛濟(jì)葵
玫瑰茄功效：	消食、益心血管、清涼降火、清熱除火、生津止渴、祛脂降壓
玫瑰茄用于：	骨折、心血管、高血壓、胃酸缺乏、動(dòng)脈硬化、兒童發(fā)育不良、老年消化不良
玫瑰茄禁忌：	健康體質(zhì)平和質(zhì)，痰濕體質(zhì)，瘀血體質(zhì)
玫瑰茄適宜：	一般人群均可食用。

玫瑰茄（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量49(千卡)
碳水化合物11.31(克)
維生素B1(硫胺素)0.011(毫克)
維生素A(視黃醇)14(IU)
維生素C12(毫克)
脂肪0.64(克)
蛋白質(zhì)0.96(克)
維生素B2(核黃素)0.028(毫克)
水分86.58(克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.31(毫克)
鈉鹽6(毫克)
鈣215(毫克)
鐵1.48(毫克)
鎂51(毫克)
磷37(毫克)
鉀208(毫克)
鈉6(毫克)

玫瑰茄的營(yíng)養(yǎng)成分查詢：100克玫瑰茄的熱量含量49千卡，100克玫瑰茄的碳水化合物含量11.31克，100克玫瑰茄的維生素B1(硫胺素)含量0.011毫克，100克玫瑰茄的維生素A(視黃醇)含量14IU，100克玫瑰茄的維生素C含量12毫克，100克玫瑰茄的脂肪含量0.64克，100克玫瑰茄的蛋白質(zhì)含量0.96克，100克玫瑰茄的維生素B2(核黃素)含量0.028毫克，100克玫瑰茄的水分含量86.58克，100克玫瑰茄的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.31毫克，100克玫瑰茄的鈉鹽含量6毫克，100克玫瑰茄的鈣含量215毫克，100克玫瑰茄的鐵含量1.48毫克，100克玫瑰茄的鎂含量51毫克，100克玫瑰茄的磷含量37毫克，100克玫瑰茄的鉀含量208毫克，100克玫瑰茄的鈉含量6毫克

玫瑰茄GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鈣，富含鉀

不利 / 評(píng)價(jià)：