金銀花茶

( jīn yín huā chá )

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簡介金銀花茶是一種新興保健茶，茶湯芳香、甘涼可口。金銀花又稱忍冬花，金銀花是忍冬科植物忍冬的花蕾。忍冬是半常綠灌木，莖半蔓生，葉卵圓形，開喇叭形的花朵。初開花時白色，后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色，這是“金銀花”名稱的由來。金銀花茶是每年5～6月間在晴天清晨露水剛干時摘取的花蕾制成的干品，金銀花的茶湯芳香、甘涼可口。

金銀花茶別名：	二寶花、雙苞花、忍冬花、雙花
金銀花茶功效：	清熱解毒、疏散風熱、疏利咽喉、消暑除煩
金銀花茶用于：	瀉痢、流感、暑熱癥、牙周炎、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎
金銀花茶禁忌：	金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)女性忌飲。
金銀花茶適宜：	一般人群均可食用。

金銀花茶（營養(yǎng)成分/每100克）

熱量1(千卡)
碳水化合物0.1(克)
蛋白質(zhì)0.1(克)
鈉鹽3.9(毫克)
鈣2(毫克)
鐵0.1(毫克)
鎂3(毫克)
磷1(毫克)
鉀6(毫克)
鈉3.9(毫克)
鋅0.03(毫克)
銅0.01(毫克)
錳0.12(毫克)

金銀花茶的營養(yǎng)成分查詢：100克金銀花茶的熱量含量1千卡，100克金銀花茶的碳水化合物含量0.1克，100克金銀花茶的蛋白質(zhì)含量0.1克，100克金銀花茶的鈉鹽含量3.9毫克，100克金銀花茶的鈣含量2毫克，100克金銀花茶的鐵含量0.1毫克，100克金銀花茶的鎂含量3毫克，100克金銀花茶的磷含量1毫克，100克金銀花茶的鉀含量6毫克，100克金銀花茶的鈉含量3.9毫克，100克金銀花茶的鋅含量0.03毫克，100克金銀花茶的銅含量0.01毫克，100克金銀花茶的錳含量0.12毫克

金銀花茶GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評價：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸

不利 / 評價：